Een goede looptechniek is essentieel om blessures te voorkomen, efficiënter te bewegen, en je prestaties te verbeteren. Met behulp van de geavanceerde Runeasi-sensor, analyseer ik jouw loopstijl tot in detail. Deze sensor biedt unieke inzichten in impact, dynamische stabiliteit en symmetrie, waardoor ik gerichte en effectieve adviezen kan geven.
Wat houdt deze looptechniek analyse in?
Tijdens de looptechniek analyse gebruiken we data van de Runeasi-sensor voor het analyseren van jouw loopstijl. Dit stelt me in staat om:
Impact (G-krachten) op je gewrichten te meten.
Dynamische stabiliteit en symmetrie in je loopbewegingen in kaart te brengen.
Praktische verbeterpunten en oefeningen op te stellen.
Meer weten?
Wil jij meer inzicht in je prestaties of loopstijl? Neem contact met me op om een afspraak te maken.
Hoe gaat het in zijn werk?
Deze test vindt plaats op de atletiekbaan.
Eerst een warming up zodat je spieren goed warm zijn
Je krijgt een persoonlijk protocol waarop je gaat lopen.
Je begin op je duurlooptempo en eindigt op je wedstrijdtempo, zodat je alle relevante tempo’s hebt gehad. Zo zien we de verschillende parameters (impact, dynamische stabiliteit en symmetrie) bij de verschillende snelheden.
Je zal ongeveer 7 rondes van 400 meter hardlopen.
Na de test bespreken we de resultaten en krijg je concrete tips en oefeningen om mee aan de slag te gaan!
Deze test kost €75,-. Als add-on bij een inspanningstest of lactaattest kost het €40,- bovenop de prijs van de test.
