Atleetprofiel

Iedere atleet heeft baat bij waar hij/zij staat. Daarom bied ik een analyse om te zien wat je in het afgelopen jaar hebt gedaan, waar je nu staat en biedt richtlijnen om in de toekomst aan de werken. Deze analyse is op basis van jouw trainingen het afgelopen jaar. Dus geen momentopname wat tests vaak zijn.

In deze analyse staan:

• Algeheel beeld: naam, geslacht, leeftijd, gewicht

• De hardloopkilometers van de laatste 12 maanden per maand

• Verschuiving van de aerobe en de anaerobe drempel door het jaar heen

• Beste prestaties op verschillende afstanden het afgelopen jaar

• Drempels en maximale hartslag nu

• Tempotabel en hartslagtabel op basis van de waarden nu

• Aandachtspunten voor de toekomst

• Welke doelen heb je het komende halfjaar

• Ontwikkelpunten in relatie tot je doelen

• Voorspelling op basis van de analyse

Zo kan je gericht gaan werken aan jouw zwakke plekken voor de doelen die je hebt!

Een dergelijke analyse kost €50,- inclusief bespreking van het profiel